Die Wälder schweigen
"Die Seele wird vom Pflastertreten krumm.
Mit Bäumen kann man wie mit den Brüdern reden und tauscht bei ihnen die Seele um. Die Wälder schweigen. Doch sie sind nicht stumm. Und wer auch kommen mag, sie trösten jeden." – Erich Kästner – |
|
Auftanken in der Natur
Brauchst du mal Pause vom Alltagsstress? Spürst du den Ruf zurück in die Natur? Erlebe auf ganz neue Art die gesundheitsspendende Atmosphäre des Waldes. Genieße die Ruhe und den Frieden, in dem sich dein Körper und deine Seele erholen dürfen.
In den Parks und Wäldern in Bremen und der Bremer Umgebung lassen wir die Seele baumeln und den Alltag hinter uns. Wir schlendern durch den Wald, erfahren diesen mit all unseren Sinnen, atmen hier tief durch und genießen dabei die gesunde Waldluft und die Ruhe der Natur. In zahlreichen Übungen entdecken wir den Wald neu, entschleunigen und erleben uns selbst in Einheit mit der Natur. Wir tanken neue Energie und erfahren, wie im Wald unser Immunsystem nachweislich gestärkt wird. |
|
|
SHINRIN yoku aus Japan
Bei dem aus Japan stammenden Waldbaden, dort Shinrin Yoku genannt, geht es um ein Walderlebnis in Verbindung mit Achtsamkeits-, Meditations- und Entspannungsübungen integriert in die natürliche Umgebung, um sowohl die wohltuende Wirkung des Waldes als auch die unseres Bewusstseins miteinzubeziehen.
Nicht nur die Studien der Waldmedizin belegen die positive Wirkund des Ökosystems Wald auf unsere Gesundheit auch die heutige Gehirnforschung zeigt, dass unser gestresstes Gehirn durch Meditation wieder in die Entspannung kommt, wir uns regenerieren und aufladen. In dieser Kombination profitieren wir doppelt von der gesunden Waldluft und das ganzheitlich für Körper, Geist und Seele. |
Termine und anmeldung
2025 biete ich Waldbaden, After Work Waldbaden und Waldbaden im Wandel der Jahreszeiten im Bremer Bürgerpark sowie eine 2- und 5-tägige Bildungszeit in Kooperation mit dem evangelischen Bildungswerk und meiner Kollegin Britta Weining an.
2 Einzeltermine Waldbaden im Wandel der Jahreszeiten – Naturspaziergänge im Bürgerpark >> Fr., 05.09.2025 von 14:00 - 17:15 Uhr >> Fr., 07.11.2025 von 14:00 - 17:15 Uhr >> Veranstaltungsort: forum Kirche, Hollerallee 75, 28209 Bremen und im Bremer Bürgerpark Kurs über 3 Termine After Work Waldbaden – Im Bürgerpark entspannt in den Feierabend >> Do., 03.09.2025 von 17:00 - 19:15 Uhr Do., 10.09.2025 von 17:00 - 19:15 Uhr Do., 17.09.2025 von 17:00 - 19:15 Uhr Kursanmeldung >> Veranstaltungsort: forum Kirche, Hollerallee 75, 28209 Bremen und im Bremer Bürgerpark Wochenend-Workshop im Wald
Wochenend-Workshop
"Abenteuer Natur: Runter vom Sofa - rein in die Wildnis" Fr., 10.10.2025- So., 12.10.2025 im Kloster Neuenwalde >> Bei Interesse bitte bis 30.06. anmelden, da dann über das Stattfinden des Kurses nach Teilnehmenden-Stand entschieden wird. Danke |
Waldbaden-Bildungszeiten
5-tägige Bildungszeit
Waldbaden um Bad Bederkesa – Kraft tanken in einheimischen Wäldern >> Mo., 22.09.2025 von 11:30 - 18:00 Uhr - Fr., 26.09.2025 von 09:00 - 14:00 Uhr Veranstaltungsort: Ev. Bildungszentrum Bad Bederkesa, Alter Postweg 2, 27624 Geestland Bei Interesse bitte bis 20.06. anmelden, da dann über das Stattfinden des Kurses nach Teilnehmenden-Stand entschieden wird. Danke |
Alle Termine, mehr Informationen und die Anmeldung finden über die Website des evangelisches Bildungswerk statt.
https://www.bildungswerk.kirche-bremen.de
https://www.bildungswerk.kirche-bremen.de
